Tuňák ve vlastní šťávě obsahuje celé kusy tuňáka, který je oblíbeným zdrojem kvalitních bílkovin a zdravých tuků. Můžete si z něj v rychlosti připravit lahodnou pomazánku, skvěle se však hodí také do salátů. Zvýšíte tak příjem ryb, které jsou doporučovány pro svůj obsah prospěšných omega 3 mastných kyselin a dalších důležitých látek.

Tuňák ve vlastní šťávě - rychlý zdroj kvalitních bílkovin a zdravých tuků

Tuňák ve vlastní šťávě obsahuje ve 100 g pevného podílu 24 g kvalitních bílkovin, které přispívají k ochraně a růstu svalové hmoty. Bílkoviny mají navíc ze všech tří makroživin největší sytící schopnost. Tuňák přidaný do jídla vám tak pomůže spolehlivě zahnat hlad. Díky tomu je populární mezi sportovci a lidmi, kteří se snaží zhubnout. 

   

Podle obecných doporučení by měl člověk sníst 2-3 porce ryb každý týden. Obsahují totiž důležité omega 3 mastné kyseliny a další pro tělo nepostradatelné látky. Pravidelná konzumace ryb, jako je například zmíněný tuňák, je proto prospěšná z mnoha ohledů. 

      

Díky praktickému balení si jej můžete vzít na cesty, a mít tak vždy po ruce rychlý zdroj bílkovin. Tuňák skvěle chutná samotný na křupavém pečivu, během chvíle si z něj však vykouzlíte i lahodnou pomazánku. Kromě toho se výborně hodí do těstovinových či zeleninových salátů. Pochází z rodinné farmy v portugalském městě Aveiro, kde si zakládají na prémiové kvalitě a tradičním ručním zpracování.       

      

       

Tuňák ve vlastní šťávě a jeho výhody

• je zdrojem plnohodnotných bílkovin a zdravých tuků
• ve 100 g obsahuje 24 g bílkovin
• pochází z Portugalska
• hmotnost pevného podílu je 84 g
• je ideální na cesty
• hodí se do pomazánek i salátů 
• má praktické balení

                

Složení

Celé kusy tuňáka 70 % (Katsuwonus pelamis), voda 29 %, sůl.     

                

Tabulka nutričních hodnot

Upozornění

Uchovávejte na suchém a chladném místě. Chraňte před přímým slunečním zářením. Po otevření spotřebujte nejlépe v ten samý den nebo uchovávejte v uzavřeném obalu v chladničce maximálně 48 hodin.
Alergeny: Alergeny jsou vyznačeny ve složení tučně.