Creatine 300g
- Podpora výkonu při silovém a intervalovém tréninku s výbušnou silou
- Čistý kreatin monohydrát — nejvíce vědecky zkoumaná forma kreatinu
- 3 000 mg kreatinu na porci (3,4 g), 88 dávek v balení
- Účinnost při denní dávce 3 g potvrzena EFSA a Evropskou komisí
Creatine 300g
Kreatin monohydrát je organická kyselina obsahující dusík, která se přirozeně vyskytuje v těle obratlovců — až 95 % kreatinu v těle se nachází přímo ve svalech. Jeho hlavní rolí je napomáhat zásobování buněk energií, zejména svalových, a to zvyšováním tvorby adenozýn-trifosfátu (ATP) — klíčové energetické zásoby na buněčné úrovni, která zajišťuje mimo jiné svalovou kontrakci.
Tento produkt obsahuje 100% kreatin monohydrát v čisté formě bez jakýchkoliv přídatných látek. Je vědecky potvrzeno (EFSA, Evropská komise), že kreatin při denní dávce 3 g podporuje výkon při cvičeních s krátkým trváním a výbušnou silou prováděných s vysokou intenzitou — jako je posilování nebo intervalový kardio trénink.
Produkt je vhodný pro sportovce, kteří chtějí podpořit svůj výkon při silových a výbušných disciplínách, a to jak v nabíhací (zátěžové) fázi, tak v dlouhodobém udržovacím režimu.
Dávkování
Smíchejte 1 dávku (3,4 g = 1/2 odměrky) s 300 ml vody nebo jiné tekutiny. Ke každým 3,4 g kreatinu používejte minimálně 300 ml tekutiny pro správnou rozpustnost. Najednou neužívejte více než 10 g a denní dávku si rozdělte.
- Zátěžová fáze (1. týden): vydělte tělesnou hmotnost (kg) třemi — výsledek v gramech užívejte denně
- Udržovací fáze: po zátěžové fázi přejděte na poloviční dávku
- V netréninkový den: 1 dávka před jídlem
- V tréninkový den: 30 minut před tréninkem; po tréninku ideálně nalačno spolu s jednoduchými sacharidy
- Obsah balení: 300 g
- Počet dávek: 88
- Velikost dávky: 3,4 g (1/2 odměrky)
- Kreatin monohydrát na dávku: 3 400 mg
- Z toho kreatin na dávku: 3 000 mg
Popis dodavatele / výrobce
Scitec Nutrition 100% Creatine 300 g - Popis
Kreatin je organická kyselina obsahující dusík, která se vyskytuje v těle obratlovců. 95 % kreatinu, který se vyskytuje v těle, se nachází ve svalstvu. Napomáhá v zásobování každé buňky energií, v první řadě však svalových buněk tím, že zvyšuje tvorbu adenozýn-trifosfátu (ATP), který slouží jako energetická zásoba na buněčné úrovni a který mimo jiné zajišťuje stažení svalu.
100% Creatine Monohydrate obsahuje nejvíce vědecky zkoumanou formu kreatinu. Je vědecky dokázáno, že kreatin v 3g-vých denních dávkách podporuje výkon při cvicích s krátkým časem trvání s výbušnou silou, prováděných s velkou intenzitou, jako je například posilování nebo intervalový kardio trénink.*
* Vědecky potvrzeno Evropským úřadem pro bezpečnost potravin (EFSA), povoleno Evropskou komisí (EC).Jedná se o doplněk stravy.
Scitec Nutrition 100% Creatine 300 g - Dávkování
Smíchejte denně 1 dávku (3,4 g = 1/2 odměrky) produktu s 300 ml vody nebo s libovolnou tekutinou.
Pro dosažení užitečných účinků je třeba užívat alespoň 3 gramy kreatinu za den. Vydělte svoji tělesnou hmotnost (kg) třemi a tuto hodnotu (v gramech) užijte každý den během zátěžové fáze (užívání v prvním týdnu). Po skončení tohoto období se doporučuje užívání poloviční, udržovací dávky.
Ke každým 3,4 gramům kreatinu užívejte pro dosažení správné rozpustnosti 300 ml tekutiny. Najednou neužívejte více než 10 gramů a denní dávku si rozdělte.
V netréninkové dni užívejte 1 dávku před jídlem. V trénikové dni 30 minut před tréninkem. Po tréninku užívejte ideálně nalačno, podle možnost tréninku, spolu s jednoduchými sacharidy.
Scitec Nutrition 100% Creatine 300 g - Hodnoty
| 3,4 g | |
| Kreatin monohydrát | 3400 mg |
| - z toho kreatin | 3000 mg |
Scitec Nutrition 100% Creatine 300 g - Složení
Kreatin monohydrát
Scitec Nutrition 100% Creatine 300 g - Upozornění
Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Produkt není náhradou vyvážené, pestré stravy a zdravého životního stylu. Skladujte mimo dosah dětí!
Informace pro alergiky: Produkt může obsahovat stopy mléka, vajec, lepku, sóji, lískových oříšků, ryb a mořských živočichů!
Balení 300 g - 88 dávek
Složení a nutriční hodnoty
Každá dávka (3,4 g) obsahuje 3 400 mg kreatinu monohydrátu, z toho 3 000 mg čistého kreatinu.
| Nutriční hodnoty | na porci (3,4 g) |
|---|---|
| Kreatin monohydrát | 3 400 mg |
| — z toho kreatin | 3 000 mg |
Složení: Kreatin monohydrát
Alergeny: Produkt může obsahovat stopy mléka, vajec, lepku, sóji, lískových oříšků, ryb a mořských živočichů.
Dotazy k produktu
K tomuto produktu zatím nejsou žádné dotazy. Neváhejte se zeptat!
Hodnocení produktu
Tento produkt zatím nemá žádné recenze. Buďte první, kdo ho ohodnotí!
Další produkty z kategorie:
Creatine monohydrate 100% 500 g micro mash 200
28,25 €
Pro registrované: 27,40 €
Creatine monohydrate powder 500 g
20,71 €
Pro registrované: 20,08 €
Další produkty výrobce:
Lecithin 100 cps
13,90 €
Pro registrované: 13,48 €
