Glutamin

Regenerace. Imunita. Střevo.

Glutamin v prášku, kapslích i tabletách pro podporu regenerace svalů a imunity po náročném tréninku.

Podpora regenerace svalů

Posílení imunitního systému

Podpora zdraví trávicího traktu

Ověřená kvalita a čistota

Glutamin je nejhojnější aminokyselina v lidském těle, přesto při intenzivním tréninku jeho zásoby rychle klesají. Právě proto ho sportovci doplňují jako samostatný doplněk — a v této kategorii najdeš vše, co k tomu potřebuješ.

Nejoblíbenější formou je L-glutamin v prášku, který se snadno přidá do proteinového shakeru nebo vody. Pro ty, kteří preferují přesné dávkování bez vážení, jsou tu glutaminové kapsle a tablety. Někteří výrobci nabízejí také glutaminové peptidy, které se vyznačují lepší stabilitou v roztoku a srovnatelnou vstřebatelností.

Glutamin hraje roli při obnově svalové tkáně po výkonu, podporuje funkci imunitního systému a přispívá k udržení dusíkové rovnováhy v organismu — což ocení zejména sportovci v náročných tréninkových cyklech nebo při kalorickém deficitu. Typicky se užívá po tréninku nebo před spaním, kdy probíhají klíčové regenerační procesy.

L-glutamin v sypné formě pro snadné dávkování
Kapsle a tablety pro pohodlné užívání na cestách
Různé velikosti balení — od menších po výhodné velkoobaly

Ať trénuješ silově, vytrvalostně nebo kombinuješ oboje, pravidelná suplementace glutaminem může být praktickým doplňkem tvého regeneračního protokolu.

Arginin a Citrulin BCAA + EAA Beta Alanin Glutamin Kreatin Ostatní aminokyseliny

Kategorie

O úroveň výš

Arginin a Citrulin BCAA + EAA Beta Alanin Glutamin Kreatin Ostatní aminokyseliny

Cena

do 500 Kč 500–1000 Kč 1000–2000 Kč 2000+ Kč

Carne Labs

Skladem

L-Glutamin 350 kapslí 500 mg

385 Kč

Carne Labs

Skladem

L-Glutamin 500 g

485 Kč

Extrifit

Skladem Více příchutí

BCAA GT+ 2000 g

699 Kč

Pro registrované: 678 Kč

Puhdistamo

Skladem

L-Glutamine 250 g (Glutamiini)

279 Kč

Pro registrované: 271 Kč

ČLÁNEK

Jak funguje svalová regenerace a co ji nejvíc ovlivňuje

Číst článek →

Myotec

Skladem

L-Glutamine 250 g

328 Kč

Pro registrované: 318 Kč

BioTech

Skladem

Biotech USA L-Glutamine 240 g

359 Kč

Pro registrované: 348 Kč

PULS nutrition

Skladem

L-Glutamine 300g

379 Kč

Pro registrované: 367 Kč

ATP

Skladem

Nutrition L-Glutamine 180 tob

399 Kč

Pro registrované: 387 Kč

ČLÁNEK

Spánek jako superschopnost – proč je nejdůležitější částí tréninku

Číst článek →

Reflex Nutrition

Skladem

L-Glutamine 250g Reflex

448 Kč

Pro registrované: 435 Kč

Viridian Nutrition

Skladem

L-Glutamine Powder 100g

448 Kč

Pro registrované: 435 Kč

Scitec Nutrition

Skladem

L-Glutamine 300 g

459 Kč

Pro registrované: 445 Kč

BioTech

Skladem Více příchutí

Glutamine Zero 300 g

469 Kč

Pro registrované: 455 Kč

BioTech

Skladem

Glutamine Peptide 180 cps

479 Kč

Pro registrované: 465 Kč

Bodynutritions.r.o.

Skladem

L-Glutamine pure 500 g powder

491 Kč

Myotec

Skladem

L-Glutamine 500 g

498 Kč

Pro registrované: 483 Kč

BioTech

Skladem

USA 100% L-Glutamine 500 g

569 Kč

Pro registrované: 552 Kč

Etixx

Skladem

L-Glutamine 300 g

574 Kč

Pro registrované: 515 Kč

Scitec Nutrition

Skladem Více příchutí

BCAA + Glutamine Xpress 300 g

589 Kč

Pro registrované: 571 Kč

Reflex Nutrition

Skladem

L-Glutamine 500g Reflex

648 Kč

Pro registrované: 629 Kč

NutriWorks

Skladem

L-Glutamine 100% 500 g

648 Kč

Pro registrované: 629 Kč

Nordbo

Skladem

L-Glutamine Synergy 90 kapslí

648 Kč

Pro registrované: 629 Kč

BioTech

Skladem Více příchutí

BCAA + Glutamine Zero 480 g

659 Kč

Pro registrované: 639 Kč

Scitec Nutrition

Skladem

L-Glutamine 600 g

669 Kč

Pro registrované: 649 Kč

Scitec Nutrition

Skladem Více příchutí

BCAA + Glutamine Xpress 600 g

829 Kč

Pro registrované: 804 Kč

NutriWorks

Skladem Více příchutí

BCAA + Glutamin 4:1:1 500 g fresh

849 Kč

Pro registrované: 823 Kč

Zobrazuji 41-65 z 65 záznamů

Časté otázky ke kategorii Glutamin

K čemu glutamin vlastně slouží?

Glutamin je nejhojnější aminokyselina v těle a podporuje regeneraci svalové tkáně po výkonu, funkci imunitního systému a zdraví trávicího traktu.

Kdy je nejlepší glutamin užívat?

Nejčastěji se bere po tréninku nebo před spaním, kdy probíhají klíčové regenerační procesy v těle.

Potřebuji glutamin, když jím dost bílkovin?

Pokud přijímáte dostatek bílkovin ze stravy, tělo si dokáže glutamin z velké části vytvořit samo. Doplňková suplementace se hodí hlavně při intenzivní zátěži nebo v náročných tréninkových obdobích, kdy zásoby rychle klesají.

Pomáhá glutamin i imunitě?

Ano, glutamin patří mezi klíčové palivo pro buňky imunitního systému, takže jeho dostatek podporuje obranyschopnost, zejména po náročném tréninku.

Můžu glutamin kombinovat s BCAA?

Ano, tato kombinace je běžná a obě látky se v regeneračním procesu vzájemně doplňují.

Je glutamin vhodný i při dietě?

Ano, právě v období kalorického deficitu, kdy je tělo pod větší zátěží, může glutamin pomoct podpořit regeneraci a udržet dusíkovou rovnováhu v organismu.

Jak dlouho trvá, než ucítím efekt?

Efekt na regeneraci a únavu bývá znatelný po několika týdnech pravidelného užívání v kombinaci s tréninkem.

Je vhodné dělat pauzy v užívání glutaminu?

Není to nutné, glutamin lze užívat dlouhodobě a pravidelně bez potřeby přerušení.

Ovlivňuje glutamin trávení?

Ano, podílí se na zdraví střevní sliznice, takže může nepřímo přispívat i k lepšímu trávení a fungování trávicího traktu.

Je vhodný i pro vytrvalostní sportovce?

Ano, vytrvalostní sportovci ho oceňují zejména po dlouhých výkonech, kdy zásoby glutaminu v těle výrazně klesají a regenerace je náročnější.