Intenzivní trénink zvyšuje produkci volných radikálů, které poškozují buňky a zpomalují regeneraci. Antioxidanty pomáhají tento oxidační stres neutralizovat a udržovat tělo v rovnováze. V této kategorii najdeš cílené doplňky s antioxidační aktivitou, které ocení jak pravidelně trénující sportovci, tak lidé s aktivním životním stylem.

Mezi nejpopulárnější patří koenzym Q10, který podporuje buněčnou energetiku a chrání srdce a svaly před oxidačním poškozením. Astaxantin — silný karotenoid z mořských řas — patří k jedním z nejúčinnějších přírodních antioxidantů a oceňují ho zejména vytrvalostní sportovci. Dále tu najdeš resveratrol ze slupek hroznů, extrakt ze zeleného čaje, alfa-lipoovou kyselinu nebo lutein a zeaxantin pro ochranu zraku.

Antioxidanty se hodí nejen po fyzické zátěži, ale také jako každodenní podpora organismu vystaveného stresu, smogu nebo slunečnímu záření. Produkty jsou dostupné ve formě kapslí, tablet i tekutých extraktů, takže si snadno vybereš variantu, která ti sedí do rutiny.