Vlasy, nehty a pokožka jsou prvními ukazateli toho, jak se tělo zevnitř cítí. Pokud jim chybí správné živiny, projeví se to lámavostí, vypadáváním nebo suchou pletí. Tato kategorie sdružuje doplňky stravy, které cílí přímo na tyto tři oblasti a dodávají tělu stavební kameny, které potřebuje.

Základem většiny produktů je biotin (vitamín B7), který podporuje normální stav vlasů a nehtů. Velmi oblíbené jsou také přípravky s hydrolyzovaným kolagenem, jenž přispívá k pružnosti pokožky a pevnosti nehtů. Pro hydrataci pleti se osvědčila kyselina hyaluronová, která pomáhá udržovat optimální vlhkost tkání.

V kategorii najdeš jak jednozložkové přípravky pro cílenou suplementaci, tak komplexní Beauty formule kombinující biotin, zinek, selen, vitamín C a rostlinné extrakty jako bambusový výtažek nebo kopřivu. Tyto kombinace jsou praktické, pokud chceš podpořit všechny tři oblasti najednou.

• Biotin a B-komplex pro vlasy a nehty
• Kolagen peptidy pro pružnost pokožky
• Kyselina hyaluronová pro hydrataci
• Komplex se zinkem a selenem pro celkovou péči

Výsledky suplementace se projevují postupně — počítej s pravidelným užíváním po dobu několika týdnů až měsíců.