Pre-workouty

Energie. Pumpa. Fokus.

Pre-workouty pro maximální výkon v tréninku — více energie, soustředění a prokrvení svalů v jedné dávce.

Nastartování energie

Lepší prokrvení svalů

Maximální soustředění na trénink

Ověřená kvalita a čistota

Pre-workouty jsou komplexní předtréninkové stimulanty navržené tak, aby tě připravily na náročný trénink ještě předtím, než vstoupíš do posilovny. Na rozdíl od samotného kofeinu nebo jednotlivých aminokyselin kombinují více účinných látek do jedné porce.

Typický pre-workout obsahuje kofein pro rychlý nárůst energie a bdělosti, citrulin nebo arginin pro lepší prokrvení a pump svalů, beta-alanin pro oddálení svalové únavy a různé formy adaptogenů nebo nootropik pro soustředění. Složení se mezi produkty výrazně liší — některé jsou postavené čistě na stimulantech, jiné vsázejí na pump a výkon bez přemíry kofeinu.

V kategorii najdeš jak stimulantové pre-workouty s vyšším obsahem kofeinu vhodné pro ranní nebo odpolední tréninky, tak stimulant-free varianty, které oceníš při večerním cvičení nebo pokud jsi na kofein citlivý. Produkty jsou dostupné nejčastěji ve formě prášku k rozmíchání, ale i v podobě koncentrovaných shotů.

Při výběru si všímej hlavně složení a dávkování klíčových látek — transparentní etiketa bez proprietary blendů ti řekne přesně, co dostaneš. Začátečníkům doporučujeme začít s půl dávkou a sledovat reakci těla.

Energetické gely Energetické nápoje Iontové nápoje Kofein Pre-workouty

🎁 Balíček 5

Kategorie

O úroveň výš

Energetické gely Energetické nápoje Iontové nápoje Kofein Pre-workouty

Cena

do 500 Kč 500–1000 Kč 1000–2000 Kč 2000+ Kč

Mammut Nutrition

Skladem Více příchutí

XXL Booster 500 g

369 Kč

Amix

Skladem

X-Fat 2 in 1 SHOT 60ml Fruity

22 Kč

Amix

Skladem

X-Fat 2 in 1 SHOT 20 x 60ml BOX Fruity

413 Kč

VISION-nutrition

Skladem

X-Black GUN - Energy shot - 100 ml

60 Kč

Pro registrované: 52 Kč

ČLÁNEK

Top 5 nakopávačů 2026

Číst článek →

Mammut Nutrition

Skladem Více příchutí

Volta Pre-workout Booster 400 g

565 Kč

Umara

Skladem

U Nitrate shot 60 ml červená řepa

63 Kč

Pro registrované: 57 Kč

Umara

Skladem

U Intend shot 60 ml citron

63 Kč

Pro registrované: 57 Kč

Umara

Skladem Více příchutí

U Intend 250g

719 Kč

Pro registrované: 654 Kč

ČLÁNEK

Pre-workout – co v něm hledat, čemu se vyhnout a jak ho správně použít

Číst článek →

Umara

Skladem

U Bicarbonate 250 tablet

829 Kč

Pro registrované: 753 Kč

Extrifit

Skladem Více příchutí

Trainox Shot 90 ml

55 Kč

Pro registrované: 53 Kč

Extrifit

Skladem Více příchutí

Trainox Shot 15 x 90 ml

819 Kč

Pro registrované: 794 Kč

CzechVirus

Skladem

Top kombinace pro extrémní pumpu!

999 Kč

Reflex Nutrition

Skladem

The Muscle BOMB 400g lemon sherbet

799 Kč

Pro registrované: 775 Kč

Reflex Nutrition

Skladem Více příchutí

The Muscle BOMB 400g

799 Kč

Pro registrované: 775 Kč

Scitec Nutrition

Skladem Více příchutí

SuperHero 9,5 g

42 Kč

Pro registrované: 41 Kč

Scitec Nutrition

Skladem Více příchutí

SuperHero 285 g

699 Kč

Pro registrované: 678 Kč

Kevin Levrone

Skladem Více příchutí

Shaaboom Pump Juice Shot 120 ml

32 Kč

Pro registrované: 31 Kč

Kevin Levrone

Skladem Více příchutí

Shaaboom Pump 385 g

569 Kč

Pro registrované: 552 Kč

Kevin Levrone

Skladem Více příchutí

Shaaboom Ice Pump 463 g

659 Kč

Pro registrované: 639 Kč

🔥 Akce 🎁 Balíček

Prom-in

Skladem

Serious PRE 2.0 - Natural 1+1

1 699 Kč

🔥 Akce 🎁 Balíček

Prom-in

Skladem

Serious PRE 2.0 - Natural + Prom-in Serious PRE - 2.0

1 699 Kč

🔥 Akce 🎁 Balíček

Prom-in

Skladem

Serious PRE 2.0 - Natural + Prom-in Progressive PRE 2.0

1 699 Kč

Prom-in

Skladem

Serious PRE 2.0 - Natural

899 Kč

Pro registrované: 872 Kč

Prom-in

Skladem Více příchutí

Serious PRE - 2.0

899 Kč

Pro registrované: 872 Kč

Scitec Nutrition

Skladem Více příchutí

Scitec HOT BLOOD HARDCORE 375 g

569 Kč

Pro registrované: 552 Kč

Kevin Levrone

Skladem Více příchutí

Scatterbrain 270 g

519 Kč

Pro registrované: 503 Kč

USN

Skladem Více příchutí

Qhush Black 220 g

444 Kč

Nutrend

Skladem Více příchutí

Pump Shot 60 ml

44 Kč

Pro registrované: 41 Kč

Nutrend

Skladem Více příchutí

Pump Juice 900 ml

439 Kč

Pro registrované: 409 Kč

OstroVit

Skladem Více příchutí

Pump extreme 300 g

203 Kč

BioTech

Skladem Více příchutí

Pump Caffeine Free 330 g

549 Kč

Pro registrované: 533 Kč

BioTech

Skladem Více příchutí

Pump Caffeine Free 11 g

39 Kč

Pro registrované: 38 Kč

Nutrend

Skladem Více příchutí

Pump 225 g

475 Kč

Pro registrované: 442 Kč

Nutrend

Skladem Více příchutí

Pump 15 g

33 Kč

Pro registrované: 31 Kč

🔥 Akce 🎁 Balíček

Prom-in

Skladem Více příchutí

Progressive PRE 2.0 + Prom-in Serious PRE - 2.0

1 699 Kč

Prom-in

Skladem Více příchutí

Progressive PRE 2.0

899 Kč

Pro registrované: 872 Kč

Best body nutrition

Skladem Více příchutí

Professional Pre Noxx preworkout booster 600 g

649 Kč

Best body nutrition

Skladem Více příchutí

Professional Muscle shock 12 x 60ml shot

475 Kč

Zobrazuji 1-40 z 137 záznamů

Časté otázky ke kategorii Pre-workouty

Jak dlouho před tréninkem mám pre-workout vzít?

Ideální je dát si ho 20–30 minut před tréninkem, aby se stihly vstřebat účinné látky jako kofein nebo citrulin a projevily se přesně ve chvíli, kdy vstupujete do posilovny.

Je bezpečné kombinovat pre-workout s kávou?

Nedoporučujeme to, protože byste tak snadno překročili rozumnou denní dávku kofeinu. Pokud si dáváte kávu, sáhněte raději po stimulant-free variantě pre-workoutu.

Co dělat, když mi pre-workout dělá brnění kůže?

Jde o neškodný, ale běžný projev beta alaninu, který je součástí mnoha pre-workoutů. Pokud vám to vadí, zkuste variantu s nižším obsahem beta alaninu nebo si dávku rozdělte na menší část.

Existují pre-workouty bez kofeinu?

Ano, stimulant-free varianty existují a stavějí na složkách jako citrulin, beta alanin nebo kreatin. Hodí se pro večerní trénink nebo pro lidi citlivé na kofein.

Můžu pre-workout brát každý den?

Ano, pokud trénujete pravidelně, ale vyplatí se sledovat celkový příjem kofeinu za den ze všech zdrojů a případně občas zařadit den bez stimulantů, aby si na ně tělo nezvyklo příliš.

Vytvoří si tělo na pre-workout toleranci?

Ano, u stimulační složky jako kofein je to běžné. Pokud cítíte, že efekt slábne, pomůže krátká pauza v užívání nebo střídání se stimulant-free variantou.

Je vhodné brát pre-workout večer?

Pokud obsahuje kofein, nedoporučujeme to kvůli možnému narušení spánku. Pro večerní tréninky existují stimulant-free varianty bez kofeinu.

Jaký je rozdíl mezi pre-workoutem a čistým kofeinem?

Čistý kofein dodá jen energii a soustředění. Pre-workout kombinuje víc látek najednou – typicky kofein, citrulin nebo arginin pro prokrvení a beta alanin pro oddálení únavy, takže nabízí komplexnější podporu výkonu.

Mohou pre-workouty pít i začátečníci?

Ano, ale doporučujeme začít s poloviční dávkou a sledovat, jak na ni tělo reaguje, než přejdete na plnou dávku podle výrobce.

Co znamená pump efekt a co ho způsobuje?

Pump je pocit výraznějšího prokrvení a napětí ve svalech během cvičení. Způsobují ho látky jako citrulin nebo arginin, které podporují tvorbu oxidu dusnatého a rozšíření cév.