BCAA + EAA

Regenerace. Ochrana svalů. Výkon.

Aminokyseliny BCAA a EAA pro ochranu svalů, rychlejší regeneraci a lepší výkon – v prášku, kapslích i ready-to-drink formách.

Ochrana svalové hmoty

Rychlejší regenerace

Podpora výkonu při tréninku

Ověřená kvalita a čistota

Aminokyseliny jsou stavební kameny svalové tkáně a v kategorii BCAA + EAA najdeš jejich nejdůležitější zástupce. BCAA (leucin, isoleucin, valin) jsou tři větvené aminokyseliny, které tělo nedokáže samo vytvořit – musíš je přijmout stravou nebo suplementací. Jejich hlavní úlohou je ochrana svalů před katabolismem během intenzivního tréninku a podpora syntézy bílkovin po výkonu.

EAA (esenciální aminokyseliny) jdou ještě dál – obsahují všech 9 aminokyselin, které tělo neumí syntetizovat, včetně BCAA. Pokud chceš komplexnější aminokyselinovou podporu, EAA jsou logická volba. Oceníš je zejména při trénincích nalačno, při redukci nebo v situacích, kdy nestíháš přijmout dostatek bílkovin z jídla.

V kategorii najdeš produkty v několika formách:

Prášek – nejoblíbenější forma, snadno dávkovatelná, dostupná v různých příchutích
Kapsle a tablety – praktické na cestování, bez příchutí
Ready-to-drink ampule – okamžitá konzumace bez míchání

Aminokyseliny lze užívat před tréninkem, během něj i po výkonu. Jsou vhodné pro silové i vytrvalostní sportovce a dobře se kombinují s kreatinem nebo proteinem.

Arginin a Citrulin BCAA + EAA Beta Alanin Glutamin Kreatin Ostatní aminokyseliny

🎁 Balíček 2

Kategorie

O úroveň výš

Arginin a Citrulin BCAA + EAA Beta Alanin Glutamin Kreatin Ostatní aminokyseliny

Cena

do 500 Kč 500–1000 Kč 1000–2000 Kč 2000+ Kč

Penco

Skladem Více příchutí

BCAA instant 800000 mg 2-1-1 330 g

352 Kč

Maxxwin

Skladem

BCAA PROMAXX 2:1:1 240 kapslí

359 Kč

Pro registrované: 327 Kč

Amix

Skladem

BCAA Elite rate 220 kapslí

364 Kč

Amix

Skladem

BCAA Gold 150 tablet 1000 mg

380 Kč

ČLÁNEK

Jak funguje svalová regenerace a co ji nejvíc ovlivňuje

Číst článek →

OstroVit

Skladem Více příchutí

EAA 600 g

388 Kč

Pro registrované: 378 Kč

OstroVit

Skladem

BCAA 5000 capsules 300 kapslí

389 Kč

Amix

Skladem Více příchutí

BCAA 3000 shot 2:1:1 20 x 60 ml

403 Kč

LSP nutrition

Skladem

BIG 8 essential amino 100 kapslí

425 Kč

Pro registrované: 390 Kč

ČLÁNEK

Klouby, šlachy a chrupavky – proč je řešit dřív, než začnou bolet

Číst článek →

Penco

Skladem Více příchutí

BCAA 2-1-1 liquid 1000ml

431 Kč

OstroVit

Skladem

EAA 5750 mg 300 kapslí

434 Kč

Amix

Skladem

L-Glutamine + BCAA 360 kapslí

446 Kč

OstroVit

Skladem

BCAA + Glutamine capsules 5500 mg 300 kapslí

449 Kč

Prom-in

Skladem Více příchutí

Essential BCAA synergy 550 g

551 Kč

Maxxwin

Skladem

EXTREME BCAA PRO 4:1:1 500 kapslí

559 Kč

Pro registrované: 509 Kč

Amix

Skladem

BCAA Elite rate 500 kapslí

570 Kč

Amix

Skladem

L-Glutamine + BCAA powder 500 g natural

590 Kč

Amix

Skladem Více příchutí

Glutamine + BCAA powder 530 g

592 Kč

Amix

Skladem

BCAA Gold 300 tablet 1000 mg

615 Kč

Maxxwin

Skladem Více příchutí

BCAA 2:1:1 INSTANT 500 g

639 Kč

Pro registrované: 581 Kč

Maxxwin

Skladem Více příchutí

BCAA + GLUTAMINE 500 g

649 Kč

Pro registrované: 591 Kč

Maxxwin

Skladem Více příchutí

EAA 525 g

649 Kč

Pro registrované: 591 Kč

LSP nutrition

Skladem Více příchutí

Intra rush 500 g

655 Kč

Pro registrované: 601 Kč

Maxxwin

Skladem

BCAA PROMAXX 2:1:1 500 kapslí

719 Kč

Pro registrované: 654 Kč

Amix

Skladem Více příchutí

BCAA high class micro instant juice 400 + 100g

726 Kč

Amix

Skladem Více příchutí

Glutamine + BCAA powder 1000 g

987 Kč

Amix

Skladem

Amino Hydro 32 550 tablet

1 096 Kč

Amix

Skladem Více příchutí

BCAA high class micro instant juice 800 + 200 g

1 152 Kč

Nutrend

Skladem Více příchutí

BCAA Energy Drink 330 ml

44 Kč

Pro registrované: 40 Kč

Hitec nutrition

Skladem Více příchutí

Diamond line BCAA professional 400 g

263 Kč

Hitec nutrition

Skladem Více příchutí

Diamond line EAA powder 400g

313 Kč

USN

Skladem

BCAA 1100 mega caps 120 kapslí

444 Kč

Nutrend

Skladem

BCAA 4:1:1 Tabs 100 tablet

490 Kč

Pro registrované: 446 Kč

Nutrend

Skladem Více příchutí

BCAA Liquid 1000 ml

495 Kč

Pro registrované: 450 Kč

CzechVirus

Skladem Více příchutí

Czech Virus ESSENTIAL AMINOS

503 Kč

Nutrend

Skladem

BCAA 2:1:1 Tabs 150 tablet

565 Kč

Pro registrované: 514 Kč

USN

Skladem Více příchutí

BCAA+ power punch 400 g

751 Kč

USN

Skladem Více příchutí

BCAA power punch energy 400 g

751 Kč

USN

Skladem Více příchutí

BCAA complete amino + EAA 400g

751 Kč

Zobrazuji 41-80 z 143 záznamů

Časté otázky ke kategorii BCAA + EAA

Jaký je rozdíl mezi BCAA a EAA?

BCAA obsahují tři větvené aminokyseliny – leucin, isoleucin a valin. EAA jdou dál a obsahují všech devět esenciálních aminokyselin, které si tělo neumí samo vytvořit. EAA tak nabízejí komplexnější podporu.

Potřebuji BCAA nebo EAA, když už piju protein?

Pokud přijímáte dostatek bílkovin ze stravy a proteinu, doplňkové BCAA nebo EAA nejsou nutné. Hodí se spíš v situacích, kdy trénujete nalačno nebo mezi jídly nestíháte doplnit bílkoviny klasickou cestou.

Kdy je nejlepší BCAA nebo EAA užívat?

Nejčastěji se berou před tréninkem, během něj nebo krátce po výkonu. Vhodné jsou i při tréninku nalačno, kdy chrání svalovou hmotu před odbouráváním.

Je lepší prášek, kapsle nebo ready-to-drink forma?

Volba je čistě otázkou pohodlí. Prášek je nejekonomičtější a snadno se dávkuje, kapsle oceníte na cestách bez nutnosti míchání a ready-to-drink varianty jsou nejrychlejší řešení bez přípravy.

Pomáhají BCAA při tréninku nalačno?

Ano, v tomto případě dávají největší smysl – dodají tělu aminokyseliny v době, kdy nemáte v žaludku žádné jídlo, a pomáhají chránit svalovou hmotu před odbouráváním.

Jaký je vhodný poměr leucin:isoleucin:valin?

Nejběžnější a nejvíce prozkoumaný poměr je 2:1:1, kde je zvýšený podíl leucinu, protože právě on nejvíce stimuluje syntézu svalových bílkovin.

Mohu BCAA nebo EAA kombinovat s kreatinem?

Ano, bez problémů. Kreatin funguje na jiném principu než aminokyseliny, takže se vzájemně nijak neruší a klidně je smícháte do jednoho shakeru.

Jsou aminokyseliny vhodné i pro vytrvalostní sporty?

Ano, vytrvalostní sportovci je oceňují zejména při delších výkonech, kdy pomáhají oddálit únavu a chránit svalovou hmotu při dlouhodobé zátěži.

Mají BCAA nebo EAA nějaké kalorie?

Ano, aminokyseliny jsou formou bílkovin, takže obsahují kalorie, i když v porovnání s celým proteinovým nápojem jde o malé množství na jednu dávku.

Jak dlouho trvá, než ucítím efekt?

Efekt na snížení únavy nebo lepší regeneraci obvykle pocítíte už po několika týdnech pravidelného užívání v kombinaci s tréninkem.