BCAA + EAA

Regenerace. Ochrana svalů. Výkon.

Aminokyseliny BCAA a EAA pro ochranu svalů, rychlejší regeneraci a lepší výkon – v prášku, kapslích i ready-to-drink formách.

Ochrana svalové hmoty

Rychlejší regenerace

Podpora výkonu při tréninku

Ověřená kvalita a čistota

Aminokyseliny jsou stavební kameny svalové tkáně a v kategorii BCAA + EAA najdeš jejich nejdůležitější zástupce. BCAA (leucin, isoleucin, valin) jsou tři větvené aminokyseliny, které tělo nedokáže samo vytvořit – musíš je přijmout stravou nebo suplementací. Jejich hlavní úlohou je ochrana svalů před katabolismem během intenzivního tréninku a podpora syntézy bílkovin po výkonu.

EAA (esenciální aminokyseliny) jdou ještě dál – obsahují všech 9 aminokyselin, které tělo neumí syntetizovat, včetně BCAA. Pokud chceš komplexnější aminokyselinovou podporu, EAA jsou logická volba. Oceníš je zejména při trénincích nalačno, při redukci nebo v situacích, kdy nestíháš přijmout dostatek bílkovin z jídla.

V kategorii najdeš produkty v několika formách:

Prášek – nejoblíbenější forma, snadno dávkovatelná, dostupná v různých příchutích
Kapsle a tablety – praktické na cestování, bez příchutí
Ready-to-drink ampule – okamžitá konzumace bez míchání

Aminokyseliny lze užívat před tréninkem, během něj i po výkonu. Jsou vhodné pro silové i vytrvalostní sportovce a dobře se kombinují s kreatinem nebo proteinem.

Arginin a Citrulin BCAA + EAA Beta Alanin Glutamin Kreatin Ostatní aminokyseliny

🔥 Akce 1 🎁 Balíček 3

Kategorie

O úroveň výš

Arginin a Citrulin BCAA + EAA Beta Alanin Glutamin Kreatin Ostatní aminokyseliny

Cena

do 500 Kč 500–1000 Kč 1000–2000 Kč 2000+ Kč

Extrifit

Skladem

BCAA 1800 mg 2:1:1 300 tbl

749 Kč

Pro registrované: 727 Kč

BioTech

Skladem

BCAA + B6 340 tbl

749 Kč

Pro registrované: 727 Kč

USN

Skladem Více příchutí

BCAA+ power punch 400 g

751 Kč

USN

Skladem Více příchutí

BCAA power punch energy 400 g

751 Kč

ČLÁNEK

Jak funguje svalová regenerace a co ji nejvíc ovlivňuje

Číst článek →

USN

Skladem Více příchutí

BCAA complete amino + EAA 400g

751 Kč

Scitec Nutrition

Skladem Více příchutí

Amino Charge 570 g

765 Kč

Pro registrované: 742 Kč

Viridian Nutrition

Skladem

Balanced Amino Acid Complex 90 kapslí (Směs esenciálních aminokyselin)

768 Kč

Pro registrované: 745 Kč

Reflex Nutrition

Skladem Více příchutí

EAA 500g

778 Kč

Pro registrované: 755 Kč

Skladem Více příchutí

Glutamine + BCAA powder 1000 g

987 Kč

Extrifit

Skladem

AKCE BCAA Instant 300 g AKCE

998 Kč

Pro registrované: 968 Kč

BioTech

Skladem Více příchutí

BCAA Zero 700 g

999 Kč

Pro registrované: 969 Kč

LSP nutrition

Skladem

BIG 8 essential amino 300 kapslí

1 079 Kč

Pro registrované: 1 013 Kč

🔥 Akce 🎁 Balíček

Prom-in

Skladem Více příchutí

Essential BCAA synergy 2 x 550 g

1 798 Kč 1 090 Kč

Amix

Skladem

Amino Hydro 32 550 tablet

1 096 Kč

Amix

Skladem Více příchutí

BCAA high class micro instant juice 800 + 200 g

1 152 Kč

🔥 Akce 🎁 Balíček

Prom-in

Skladem Více příchutí

Essential BCAA synergy 550 g + Bodyflex Kick ass pre-workout 450 g

1 588 Kč 1 190 Kč

Nutrend

Skladem

BCAA 4:1:1 Tabs 300 tablet

1 300 Kč

Pro registrované: 1 210 Kč

Zobrazuji 121-148 z 148 záznamů

Časté otázky ke kategorii BCAA + EAA

Jaký je rozdíl mezi BCAA a EAA?

BCAA obsahují tři větvené aminokyseliny – leucin, isoleucin a valin. EAA jdou dál a obsahují všech devět esenciálních aminokyselin, které si tělo neumí samo vytvořit. EAA tak nabízejí komplexnější podporu.

Potřebuji BCAA nebo EAA, když už piju protein?

Pokud přijímáte dostatek bílkovin ze stravy a proteinu, doplňkové BCAA nebo EAA nejsou nutné. Hodí se spíš v situacích, kdy trénujete nalačno nebo mezi jídly nestíháte doplnit bílkoviny klasickou cestou.

Kdy je nejlepší BCAA nebo EAA užívat?

Nejčastěji se berou před tréninkem, během něj nebo krátce po výkonu. Vhodné jsou i při tréninku nalačno, kdy chrání svalovou hmotu před odbouráváním.

Je lepší prášek, kapsle nebo ready-to-drink forma?

Volba je čistě otázkou pohodlí. Prášek je nejekonomičtější a snadno se dávkuje, kapsle oceníte na cestách bez nutnosti míchání a ready-to-drink varianty jsou nejrychlejší řešení bez přípravy.

Pomáhají BCAA při tréninku nalačno?

Ano, v tomto případě dávají největší smysl – dodají tělu aminokyseliny v době, kdy nemáte v žaludku žádné jídlo, a pomáhají chránit svalovou hmotu před odbouráváním.

Jaký je vhodný poměr leucin:isoleucin:valin?

Nejběžnější a nejvíce prozkoumaný poměr je 2:1:1, kde je zvýšený podíl leucinu, protože právě on nejvíce stimuluje syntézu svalových bílkovin.

Mohu BCAA nebo EAA kombinovat s kreatinem?

Ano, bez problémů. Kreatin funguje na jiném principu než aminokyseliny, takže se vzájemně nijak neruší a klidně je smícháte do jednoho shakeru.

Jsou aminokyseliny vhodné i pro vytrvalostní sporty?

Ano, vytrvalostní sportovci je oceňují zejména při delších výkonech, kdy pomáhají oddálit únavu a chránit svalovou hmotu při dlouhodobé zátěži.

Mají BCAA nebo EAA nějaké kalorie?

Ano, aminokyseliny jsou formou bílkovin, takže obsahují kalorie, i když v porovnání s celým proteinovým nápojem jde o malé množství na jednu dávku.

Jak dlouho trvá, než ucítím efekt?

Efekt na snížení únavy nebo lepší regeneraci obvykle pocítíte už po několika týdnech pravidelného užívání v kombinaci s tréninkem.