BCAA + EAA

Regenerace. Ochrana svalů. Výkon.

Aminokyseliny BCAA a EAA pro ochranu svalů, rychlejší regeneraci a lepší výkon – v prášku, kapslích i ready-to-drink formách.

Ochrana svalové hmoty

Rychlejší regenerace

Podpora výkonu při tréninku

Ověřená kvalita a čistota

Aminokyseliny jsou stavební kameny svalové tkáně a v kategorii BCAA + EAA najdeš jejich nejdůležitější zástupce. BCAA (leucin, isoleucin, valin) jsou tři větvené aminokyseliny, které tělo nedokáže samo vytvořit – musíš je přijmout stravou nebo suplementací. Jejich hlavní úlohou je ochrana svalů před katabolismem během intenzivního tréninku a podpora syntézy bílkovin po výkonu.

EAA (esenciální aminokyseliny) jdou ještě dál – obsahují všech 9 aminokyselin, které tělo neumí syntetizovat, včetně BCAA. Pokud chceš komplexnější aminokyselinovou podporu, EAA jsou logická volba. Oceníš je zejména při trénincích nalačno, při redukci nebo v situacích, kdy nestíháš přijmout dostatek bílkovin z jídla.

V kategorii najdeš produkty v několika formách:

Prášek – nejoblíbenější forma, snadno dávkovatelná, dostupná v různých příchutích
Kapsle a tablety – praktické na cestování, bez příchutí
Ready-to-drink ampule – okamžitá konzumace bez míchání

Aminokyseliny lze užívat před tréninkem, během něj i po výkonu. Jsou vhodné pro silové i vytrvalostní sportovce a dobře se kombinují s kreatinem nebo proteinem.

Arginin a Citrulin BCAA + EAA Beta Alanin Glutamin Kreatin Ostatní aminokyseliny

🔥 Akce 1 🎁 Balíček 3

Kategorie

O úroveň výš

Arginin a Citrulin BCAA + EAA Beta Alanin Glutamin Kreatin Ostatní aminokyseliny

Cena

do 500 Kč 500–1000 Kč 1000–2000 Kč 2000+ Kč

Extrifit

Skladem

AKCE BCAA Instant 300 g AKCE

998 Kč

Pro registrované: 968 Kč

Scitec Nutrition

Skladem Více příchutí

Amino Charge 570 g

765 Kč

Pro registrované: 742 Kč

BioTech

Skladem Více příchutí

Amino Energy Zero 360 g

579 Kč

Pro registrované: 562 Kč

Amix

Skladem

Amino Hydro 32 550 tablet

1 096 Kč

ČLÁNEK

Jak funguje svalová regenerace a co ji nejvíc ovlivňuje

Číst článek →

Extrifit

Skladem Více příchutí

Aminofree Peptides 400 g

745 Kč

Pro registrované: 723 Kč

Extrifit

Skladem

AminoFree PEPTIDES 6,7 g

18 Kč

Pro registrované: 17 Kč

Viridian Nutrition

Skladem

Balanced Amino Acid Complex 90 kapslí

678 Kč

Viridian Nutrition

Skladem

Balanced Amino Acid Complex 90 kapslí (Směs esenciálních aminokyselin)

768 Kč

Pro registrované: 745 Kč

ČLÁNEK

Klouby, šlachy a chrupavky – proč je řešit dřív, než začnou bolet

Číst článek →

BioTech

Skladem

BCAA + B6 100 tbl

279 Kč

Pro registrované: 271 Kč

BioTech

Skladem

BCAA + B6 200 tbl

469 Kč

Pro registrované: 455 Kč

BioTech

Skladem

BCAA + B6 340 tbl

749 Kč

Pro registrované: 727 Kč

NutriWorks

Skladem Více příchutí

BCAA + Glutamin 4:1:1 500 g fresh

849 Kč

Pro registrované: 823 Kč

Maxxwin

Skladem Více příchutí

BCAA + GLUTAMINE 10 g

25 Kč

Pro registrované: 23 Kč

OstroVit

Skladem Více příchutí

BCAA + glutamine 500 g

322 Kč

Maxxwin

Skladem Více příchutí

BCAA + GLUTAMINE 500 g

649 Kč

Pro registrované: 604 Kč

OstroVit

Skladem

BCAA + Glutamine capsules 5500 mg 300 kapslí

449 Kč

Bodyflex

Skladem Více příchutí

BCAA + Glutamine drink 300 g

590 Kč

Pro registrované: 471 Kč

Scitec Nutrition

Skladem Více příchutí

BCAA + Glutamine Xpress 300 g

589 Kč

Pro registrované: 571 Kč

Scitec Nutrition

Skladem Více příchutí

BCAA + Glutamine Xpress 600 g

829 Kč

Pro registrované: 804 Kč

BioTech

Skladem Více příchutí

BCAA + Glutamine Zero 480 g

659 Kč

Pro registrované: 639 Kč

USN

Skladem

BCAA 1100 mega caps 120 kapslí

444 Kč

Mammut Nutrition

Skladem

BCAA 180 tablet

369 Kč

Pro registrované: 351 Kč

Bodyflex

Skladem

BCAA 1800 mg 250 tablet

850 Kč

Pro registrované: 678 Kč

Extrifit

Skladem

BCAA 1800 mg 2:1:1 150 tbl

529 Kč

Pro registrované: 513 Kč

Extrifit

Skladem

BCAA 1800 mg 2:1:1 300 tbl

749 Kč

Pro registrované: 727 Kč

Enervit

Skladem

BCAA 2-1-1 120 tablet

405 Kč

OstroVit

Skladem Více příchutí

BCAA 2-1-1 200 g

189 Kč

Penco

Skladem Více příchutí

BCAA 2-1-1 liquid 1000ml

431 Kč

NutriWorks

Skladem Více příchutí

BCAA 2:1:1 500 g

799 Kč

Pro registrované: 775 Kč

LSP nutrition

Skladem

BCAA 2:1:1 500 g pulver

835 Kč

Pro registrované: 784 Kč

🔥 Akce

VISION-nutrition

Skladem

BCAA 2:1:1 900 mg 100 kapslí

199 Kč

Nutrend

Skladem

BCAA 2:1:1 Caps 300 kapslí

650 Kč

Pro registrované: 605 Kč

Maxxwin

Skladem Více příchutí

BCAA 2:1:1 INSTANT 500 g

639 Kč

Pro registrované: 595 Kč

Nutrend

Skladem Více příchutí

BCAA 2:1:1 Powder 400 g

550 Kč

Pro registrované: 512 Kč

Extrifit

Skladem

BCAA 2:1:1 Pure 240 cps

419 Kč

Pro registrované: 406 Kč

Nutrend

Skladem

BCAA 2:1:1 Tabs 150 tablet

565 Kč

Pro registrované: 526 Kč

Amix

Skladem Více příchutí

BCAA 3000 shot 2:1:1 20 x 60 ml

403 Kč

Amix

Skladem Více příchutí

BCAA 3000 shot 2:1:1 60 ml

20 Kč

Zobrazuji 1-40 z 148 záznamů

Časté otázky ke kategorii BCAA + EAA

Jaký je rozdíl mezi BCAA a EAA?

BCAA obsahují tři větvené aminokyseliny – leucin, isoleucin a valin. EAA jdou dál a obsahují všech devět esenciálních aminokyselin, které si tělo neumí samo vytvořit. EAA tak nabízejí komplexnější podporu.

Potřebuji BCAA nebo EAA, když už piju protein?

Pokud přijímáte dostatek bílkovin ze stravy a proteinu, doplňkové BCAA nebo EAA nejsou nutné. Hodí se spíš v situacích, kdy trénujete nalačno nebo mezi jídly nestíháte doplnit bílkoviny klasickou cestou.

Kdy je nejlepší BCAA nebo EAA užívat?

Nejčastěji se berou před tréninkem, během něj nebo krátce po výkonu. Vhodné jsou i při tréninku nalačno, kdy chrání svalovou hmotu před odbouráváním.

Je lepší prášek, kapsle nebo ready-to-drink forma?

Volba je čistě otázkou pohodlí. Prášek je nejekonomičtější a snadno se dávkuje, kapsle oceníte na cestách bez nutnosti míchání a ready-to-drink varianty jsou nejrychlejší řešení bez přípravy.

Pomáhají BCAA při tréninku nalačno?

Ano, v tomto případě dávají největší smysl – dodají tělu aminokyseliny v době, kdy nemáte v žaludku žádné jídlo, a pomáhají chránit svalovou hmotu před odbouráváním.

Jaký je vhodný poměr leucin:isoleucin:valin?

Nejběžnější a nejvíce prozkoumaný poměr je 2:1:1, kde je zvýšený podíl leucinu, protože právě on nejvíce stimuluje syntézu svalových bílkovin.

Mohu BCAA nebo EAA kombinovat s kreatinem?

Ano, bez problémů. Kreatin funguje na jiném principu než aminokyseliny, takže se vzájemně nijak neruší a klidně je smícháte do jednoho shakeru.

Jsou aminokyseliny vhodné i pro vytrvalostní sporty?

Ano, vytrvalostní sportovci je oceňují zejména při delších výkonech, kdy pomáhají oddálit únavu a chránit svalovou hmotu při dlouhodobé zátěži.

Mají BCAA nebo EAA nějaké kalorie?

Ano, aminokyseliny jsou formou bílkovin, takže obsahují kalorie, i když v porovnání s celým proteinovým nápojem jde o malé množství na jednu dávku.

Jak dlouho trvá, než ucítím efekt?

Efekt na snížení únavy nebo lepší regeneraci obvykle pocítíte už po několika týdnech pravidelného užívání v kombinaci s tréninkem.