Glutamin

Regenerace. Imunita. Střevo.

Glutamin v prášku, kapslích i tabletách pro podporu regenerace svalů a imunity po náročném tréninku.

Podpora regenerace svalů

Posílení imunitního systému

Podpora zdraví trávicího traktu

Ověřená kvalita a čistota

Glutamin je nejhojnější aminokyselina v lidském těle, přesto při intenzivním tréninku jeho zásoby rychle klesají. Právě proto ho sportovci doplňují jako samostatný doplněk — a v této kategorii najdeš vše, co k tomu potřebuješ.

Nejoblíbenější formou je L-glutamin v prášku, který se snadno přidá do proteinového shakeru nebo vody. Pro ty, kteří preferují přesné dávkování bez vážení, jsou tu glutaminové kapsle a tablety. Někteří výrobci nabízejí také glutaminové peptidy, které se vyznačují lepší stabilitou v roztoku a srovnatelnou vstřebatelností.

Glutamin hraje roli při obnově svalové tkáně po výkonu, podporuje funkci imunitního systému a přispívá k udržení dusíkové rovnováhy v organismu — což ocení zejména sportovci v náročných tréninkových cyklech nebo při kalorickém deficitu. Typicky se užívá po tréninku nebo před spaním, kdy probíhají klíčové regenerační procesy.

L-glutamin v sypné formě pro snadné dávkování
Kapsle a tablety pro pohodlné užívání na cestách
Různé velikosti balení — od menších po výhodné velkoobaly

Ať trénuješ silově, vytrvalostně nebo kombinuješ oboje, pravidelná suplementace glutaminem může být praktickým doplňkem tvého regeneračního protokolu.

Arginin a Citrulin BCAA + EAA Beta Alanin Glutamin Kreatin Ostatní aminokyseliny

Kategorie

O úroveň výš

Arginin a Citrulin BCAA + EAA Beta Alanin Glutamin Kreatin Ostatní aminokyseliny

Cena

do 500 Kč 500–1000 Kč 1000–2000 Kč 2000+ Kč

Nutrend

Skladem Více příchutí

Glutamine 300 g

420 Kč

Pro registrované: 391 Kč

Prom-in

Skladem

Glutamine micro powder 400 g

419 Kč

LSP nutrition

Skladem

L-Glutamine 100% crystal pure 250 g

409 Kč

Pro registrované: 384 Kč

ATP

Skladem

Nutrition L-Glutamine 180 tob

399 Kč

Pro registrované: 387 Kč

ČLÁNEK

Jak funguje svalová regenerace a co ji nejvíc ovlivňuje

Číst článek →

OstroVit

Skladem

Glutamine 5000 mg 300 kapslí

395 Kč

Carne Labs

Skladem

L-Glutamin 350 kapslí 500 mg

385 Kč

Namakanej

Skladem

100% Glutamin 400g

379 Kč

Pro registrované: 293 Kč

PULS nutrition

Skladem

L-Glutamine 300g

379 Kč

Pro registrované: 367 Kč

ČLÁNEK

Spánek jako superschopnost – proč je nejdůležitější částí tréninku

Číst článek →

Hitec nutrition

Skladem

Diamond line L-Glutamin 500g

369 Kč

BioTech

Skladem

Biotech USA L-Glutamine 240 g

359 Kč

Pro registrované: 348 Kč

Nutrend

Skladem Více příchutí

Glutamine Compressed Caps 120 kapslí

350 Kč

Pro registrované: 326 Kč

Extrifit

Skladem

Gluta Pure 300 g

339 Kč

Pro registrované: 329 Kč

Nutristar

Skladem

Glutamine pure 500g

329 Kč

Myotec

Skladem

L-Glutamine 250 g

328 Kč

Pro registrované: 318 Kč

OstroVit

Skladem Více příchutí

BCAA + glutamine 500 g

322 Kč

OstroVit

Skladem Více příchutí

Glutamine 500 g

315 Kč

Amix

Skladem

CGT-3 200 kapslí

313 Kč

Namakanej

Skladem

100% Glutamin 200 kapslí

299 Kč

Pro registrované: 241 Kč

ATP

Skladem

Nutrition Glutamine Pure 300 g

299 Kč

Pro registrované: 290 Kč

Amix

Skladem

L-Glutamine 800 mg 120 kapslí

297 Kč

Puhdistamo

Skladem

L-Glutamine 250 g (Glutamiini)

279 Kč

Pro registrované: 271 Kč

OstroVit

Skladem

Glutamine 5000 mg 150 kapslí

249 Kč

OstroVit

Skladem Více příchutí

Glutamine 300 g

206 Kč

Extrifit

Skladem Více příchutí

BCAA GT+ 80 g

30 Kč

Pro registrované: 29 Kč

Maxxwin

Skladem Více příchutí

BCAA + GLUTAMINE 10 g

25 Kč

Pro registrované: 23 Kč

Zobrazuji 41-65 z 65 záznamů

Časté otázky ke kategorii Glutamin

K čemu glutamin vlastně slouží?

Glutamin je nejhojnější aminokyselina v těle a podporuje regeneraci svalové tkáně po výkonu, funkci imunitního systému a zdraví trávicího traktu.

Kdy je nejlepší glutamin užívat?

Nejčastěji se bere po tréninku nebo před spaním, kdy probíhají klíčové regenerační procesy v těle.

Potřebuji glutamin, když jím dost bílkovin?

Pokud přijímáte dostatek bílkovin ze stravy, tělo si dokáže glutamin z velké části vytvořit samo. Doplňková suplementace se hodí hlavně při intenzivní zátěži nebo v náročných tréninkových obdobích, kdy zásoby rychle klesají.

Pomáhá glutamin i imunitě?

Ano, glutamin patří mezi klíčové palivo pro buňky imunitního systému, takže jeho dostatek podporuje obranyschopnost, zejména po náročném tréninku.

Můžu glutamin kombinovat s BCAA?

Ano, tato kombinace je běžná a obě látky se v regeneračním procesu vzájemně doplňují.

Je glutamin vhodný i při dietě?

Ano, právě v období kalorického deficitu, kdy je tělo pod větší zátěží, může glutamin pomoct podpořit regeneraci a udržet dusíkovou rovnováhu v organismu.

Jak dlouho trvá, než ucítím efekt?

Efekt na regeneraci a únavu bývá znatelný po několika týdnech pravidelného užívání v kombinaci s tréninkem.

Je vhodné dělat pauzy v užívání glutaminu?

Není to nutné, glutamin lze užívat dlouhodobě a pravidelně bez potřeby přerušení.

Ovlivňuje glutamin trávení?

Ano, podílí se na zdraví střevní sliznice, takže může nepřímo přispívat i k lepšímu trávení a fungování trávicího traktu.

Je vhodný i pro vytrvalostní sportovce?

Ano, vytrvalostní sportovci ho oceňují zejména po dlouhých výkonech, kdy zásoby glutaminu v těle výrazně klesají a regenerace je náročnější.