Pre-workouty

Energie. Pumpa. Fokus.

Pre-workouty pro maximální výkon v tréninku — více energie, soustředění a prokrvení svalů v jedné dávce.

Nastartování energie

Lepší prokrvení svalů

Maximální soustředění na trénink

Ověřená kvalita a čistota

Pre-workouty jsou komplexní předtréninkové stimulanty navržené tak, aby tě připravily na náročný trénink ještě předtím, než vstoupíš do posilovny. Na rozdíl od samotného kofeinu nebo jednotlivých aminokyselin kombinují více účinných látek do jedné porce.

Typický pre-workout obsahuje kofein pro rychlý nárůst energie a bdělosti, citrulin nebo arginin pro lepší prokrvení a pump svalů, beta-alanin pro oddálení svalové únavy a různé formy adaptogenů nebo nootropik pro soustředění. Složení se mezi produkty výrazně liší — některé jsou postavené čistě na stimulantech, jiné vsázejí na pump a výkon bez přemíry kofeinu.

V kategorii najdeš jak stimulantové pre-workouty s vyšším obsahem kofeinu vhodné pro ranní nebo odpolední tréninky, tak stimulant-free varianty, které oceníš při večerním cvičení nebo pokud jsi na kofein citlivý. Produkty jsou dostupné nejčastěji ve formě prášku k rozmíchání, ale i v podobě koncentrovaných shotů.

Při výběru si všímej hlavně složení a dávkování klíčových látek — transparentní etiketa bez proprietary blendů ti řekne přesně, co dostaneš. Začátečníkům doporučujeme začít s půl dávkou a sledovat reakci těla.

Energetické gely Energetické nápoje Iontové nápoje Kofein Pre-workouty

🎁 Balíček 4

Kategorie

O úroveň výš

Energetické gely Energetické nápoje Iontové nápoje Kofein Pre-workouty

Cena

do 500 Kč 500–1000 Kč 1000–2000 Kč 2000+ Kč

PULS nutrition

Do dvou dnů Více příchutí

Pre-Workout Complex 300g

448 Kč

Pro registrované: 435 Kč

USN

Skladem Více příchutí

Qhush Black 220 g

444 Kč

Nutrend

Skladem Více příchutí

N1 255 g

440 Kč

Pro registrované: 400 Kč

Nutrend

Skladem Více příchutí

Pump Juice 900 ml

439 Kč

Pro registrované: 399 Kč

ČLÁNEK

Top 5 nakopávačů 2026

Číst článek →

Amix

Skladem Více příchutí

Cellup with oxystorm powder 348 g

418 Kč

Leaderperformance

Skladem

Pre-Workout 300g pomeranč

414 Kč

Amix

Skladem

X-Fat 2 in 1 SHOT 20 x 60ml BOX Fruity

413 Kč

AmixPerformance

Skladem Více příchutí

Nitro beet root max powder drink xith oxystorm 450 g

409 Kč

Pro registrované: 399 Kč

ČLÁNEK

Pre-workout – co v něm hledat, čemu se vyhnout a jak ho správně použít

Číst článek →

ATP

Skladem

Nutrition VolcaNO 300 g forest fruit

399 Kč

Pro registrované: 387 Kč

Carne Labs

Skladem

Gutain 1500 120 tablet

377 Kč

AmixPerformance

Skladem

Epo core VO2 max formula 120 kapslí

369 Kč

Mammut Nutrition

Skladem Více příchutí

XXL Booster 500 g

369 Kč

Pro registrované: 367 Kč

Amix

Skladem Více příchutí

Black line Yeep pump NO CAFF 345 g

356 Kč

MyProtein

Skladem Více příchutí

Origin Pre-Workout Dry Scoop 288 g

349 Kč

Pro registrované: 339 Kč

Amix

Skladem Více příchutí

Black line Yeep pump 345 g

344 Kč

Best body nutrition

Skladem

Professional Kick speed evolution 80 kapslí

319 Kč

Pro registrované: 317 Kč

Amix

Skladem

Coffi Time 90 kapslí

259 Kč

PULS nutrition

Do dvou dnů

Pre-Workout 20 tablet raspberry

139 Kč

Pro registrované: 135 Kč

Extrifit

Skladem

AKCE 3x Trainox Shot 90 ml

119 Kč

Pro registrované: 115 Kč

Extrifit

Skladem

AKCE 3x Agrezz 20,8 g

111 Kč

Pro registrované: 108 Kč

Extrifit

Skladem

AKCE 3x Hellgel 80 g

111 Kč

Pro registrované: 108 Kč

NutriWorks

Skladem

Pre-Workou SHOT 100ml malina

68 Kč

Pro registrované: 66 Kč

Umara

Skladem

U Nitrate shot 60 ml červená řepa

63 Kč

Pro registrované: 56 Kč

Umara

Skladem

U Intend shot 60 ml citron

63 Kč

Pro registrované: 56 Kč

VISION-nutrition

Skladem

X-Black GUN - Energy shot - 100 ml

60 Kč

Pro registrované: 51 Kč

Extrifit

Skladem Více příchutí

Trainox Shot 90 ml

55 Kč

Pro registrované: 53 Kč

Scitec Nutrition

Skladem Více příchutí

Hot Blood Hardcore Shot 60 ml

52 Kč

Pro registrované: 50 Kč

PULS nutrition

Do dvou dnů Více příchutí

Energy Shot 60ml

48 Kč

Pro registrované: 47 Kč

PULS nutrition

Do dvou dnů Více příchutí

Pre-Workout Shot 60ml

48 Kč

Pro registrované: 47 Kč

Nutrend

Skladem Více příchutí

N1 Shot 60 ml

48 Kč

Pro registrované: 44 Kč

Extrifit

Skladem Více příchutí

Agrezz 20,8 g

46 Kč

Pro registrované: 45 Kč

USN

Skladem Více příchutí

Atom Bomb 60 ml

45 Kč

BioTech

Skladem Více příchutí

Nitrox Therapy 17 g

45 Kč

Pro registrované: 44 Kč

Best body nutrition

Skladem Více příchutí

Professional Kick speed booster 25 g

45 Kč

Pro registrované: 43 Kč

Extrifit

Skladem Více příchutí

Actinox 620 g

45 Kč

Pro registrované: 44 Kč

BioTech

Skladem Více příchutí

Pump Caffeine Free 11 g

45 Kč

Pro registrované: 44 Kč

Nutrend

Skladem Více příchutí

Pump Shot 60 ml

44 Kč

Pro registrované: 40 Kč

Scitec Nutrition

Skladem Více příchutí

SuperHero 9,5 g

42 Kč

Pro registrované: 41 Kč

Zobrazuji 81-120 z 131 záznamů

Časté otázky ke kategorii Pre-workouty

Jak dlouho před tréninkem mám pre-workout vzít?

Ideální je dát si ho 20–30 minut před tréninkem, aby se stihly vstřebat účinné látky jako kofein nebo citrulin a projevily se přesně ve chvíli, kdy vstupujete do posilovny.

Je bezpečné kombinovat pre-workout s kávou?

Nedoporučujeme to, protože byste tak snadno překročili rozumnou denní dávku kofeinu. Pokud si dáváte kávu, sáhněte raději po stimulant-free variantě pre-workoutu.

Co dělat, když mi pre-workout dělá brnění kůže?

Jde o neškodný, ale běžný projev beta alaninu, který je součástí mnoha pre-workoutů. Pokud vám to vadí, zkuste variantu s nižším obsahem beta alaninu nebo si dávku rozdělte na menší část.

Existují pre-workouty bez kofeinu?

Ano, stimulant-free varianty existují a stavějí na složkách jako citrulin, beta alanin nebo kreatin. Hodí se pro večerní trénink nebo pro lidi citlivé na kofein.

Můžu pre-workout brát každý den?

Ano, pokud trénujete pravidelně, ale vyplatí se sledovat celkový příjem kofeinu za den ze všech zdrojů a případně občas zařadit den bez stimulantů, aby si na ně tělo nezvyklo příliš.

Vytvoří si tělo na pre-workout toleranci?

Ano, u stimulační složky jako kofein je to běžné. Pokud cítíte, že efekt slábne, pomůže krátká pauza v užívání nebo střídání se stimulant-free variantou.

Je vhodné brát pre-workout večer?

Pokud obsahuje kofein, nedoporučujeme to kvůli možnému narušení spánku. Pro večerní tréninky existují stimulant-free varianty bez kofeinu.

Jaký je rozdíl mezi pre-workoutem a čistým kofeinem?

Čistý kofein dodá jen energii a soustředění. Pre-workout kombinuje víc látek najednou – typicky kofein, citrulin nebo arginin pro prokrvení a beta alanin pro oddálení únavy, takže nabízí komplexnější podporu výkonu.

Mohou pre-workouty pít i začátečníci?

Ano, ale doporučujeme začít s poloviční dávkou a sledovat, jak na ni tělo reaguje, než přejdete na plnou dávku podle výrobce.

Co znamená pump efekt a co ho způsobuje?

Pump je pocit výraznějšího prokrvení a napětí ve svalech během cvičení. Způsobují ho látky jako citrulin nebo arginin, které podporují tvorbu oxidu dusnatého a rozšíření cév.