Pre-workouty

Energie. Pumpa. Fokus.

Pre-workouty pro maximální výkon v tréninku — více energie, soustředění a prokrvení svalů v jedné dávce.

Nastartování energie

Lepší prokrvení svalů

Maximální soustředění na trénink

Ověřená kvalita a čistota

Pre-workouty jsou komplexní předtréninkové stimulanty navržené tak, aby tě připravily na náročný trénink ještě předtím, než vstoupíš do posilovny. Na rozdíl od samotného kofeinu nebo jednotlivých aminokyselin kombinují více účinných látek do jedné porce.

Typický pre-workout obsahuje kofein pro rychlý nárůst energie a bdělosti, citrulin nebo arginin pro lepší prokrvení a pump svalů, beta-alanin pro oddálení svalové únavy a různé formy adaptogenů nebo nootropik pro soustředění. Složení se mezi produkty výrazně liší — některé jsou postavené čistě na stimulantech, jiné vsázejí na pump a výkon bez přemíry kofeinu.

V kategorii najdeš jak stimulantové pre-workouty s vyšším obsahem kofeinu vhodné pro ranní nebo odpolední tréninky, tak stimulant-free varianty, které oceníš při večerním cvičení nebo pokud jsi na kofein citlivý. Produkty jsou dostupné nejčastěji ve formě prášku k rozmíchání, ale i v podobě koncentrovaných shotů.

Při výběru si všímej hlavně složení a dávkování klíčových látek — transparentní etiketa bez proprietary blendů ti řekne přesně, co dostaneš. Začátečníkům doporučujeme začít s půl dávkou a sledovat reakci těla.

Energetické gely Energetické nápoje Iontové nápoje Kofein Pre-workouty

🎁 Balíček 5

Kategorie

O úroveň výš

Energetické gely Energetické nápoje Iontové nápoje Kofein Pre-workouty

Cena

do 500 Kč 500–1000 Kč 1000–2000 Kč 2000+ Kč

Scitec Nutrition

Skladem Více příchutí

Hot Blood Infinity 350 g

725 Kč

Pro registrované: 703 Kč

Scitec Nutrition

Skladem Více příchutí

Hot Blood Hardcore Shot 60 ml

52 Kč

Pro registrované: 50 Kč

Scitec Nutrition

Skladem Více příchutí

Hot Blood Hardcore 700 g

879 Kč

Pro registrované: 853 Kč

AmixMuscleCoreDW

Skladem

Hells NO2 100 kapslí pre workout

548 Kč

ČLÁNEK

Top 5 nakopávačů 2026

Číst článek →

Extrifit

Skladem Více příchutí

Hellnox 620 g

759 Kč

Pro registrované: 736 Kč

Carne Labs

Skladem

Gutain 1500 120 tablet

377 Kč

Carne Labs

Skladem

Fireball 120 tablet

459 Kč

🔥 Akce 🎁 Balíček

Prom-in

Skladem Více příchutí

Essential BCAA synergy 550 g + Bodyflex Kick ass pre-workout 450 g

1 588 Kč 1 190 Kč

ČLÁNEK

Pre-workout – co v něm hledat, čemu se vyhnout a jak ho správně použít

Číst článek →

AmixPerformance

Skladem

Epo core VO2 max formula 120 kapslí

424 Kč

Enervit

Skladem

Enervit Pre-workout boost jahoda s ananasem 313 g

964 Kč

PULS nutrition

Skladem Více příchutí

Energy Shot 60ml

48 Kč

Pro registrované: 47 Kč

Etixx

Skladem

Energy boost 30 tablet

564 Kč

Pro registrované: 506 Kč

Vemoherb

Skladem

ECA 90 kapslí

529 Kč

Pro registrované: 513 Kč

Extrifit

Skladem Více příchutí

E.Nox Shock 690 g

699 Kč

Pro registrované: 678 Kč

Hitec nutrition

Skladem Více příchutí

Diamond line Turbo S preworkout 500g

529 Kč

CzechVirus

Skladem Více příchutí

Czech Virus M3/S PUMP

695 Kč

CzechVirus

Skladem Více příchutí

Czech Virus Beast Virus V2.0 417,5 g

695 Kč

Amix

Skladem

Coffi Time 90 kapslí

259 Kč

PhD Nutrition

Skladem Více příchutí

Charge Pre-Workout

Cell Plex pre-workout formula 1260 g

969 Kč

Pro registrované: 909 Kč

LSP nutrition

Skladem Více příchutí

Cell Plex 2520 g pre workout formula

1 789 Kč

Pro registrované: 1 679 Kč

AmixPro

Skladem Více příchutí

Can CellUp preworkout functional drink 500 ml

40 Kč

Pro registrované: 39 Kč

Hitec nutrition

Skladem

BS BLADE preworkout pump 500 g pomeranč

Black Blood CAF+ 300 g

749 Kč

Pro registrované: 727 Kč

Zobrazuji 81-120 z 137 záznamů

Časté otázky ke kategorii Pre-workouty

Jak dlouho před tréninkem mám pre-workout vzít?

Ideální je dát si ho 20–30 minut před tréninkem, aby se stihly vstřebat účinné látky jako kofein nebo citrulin a projevily se přesně ve chvíli, kdy vstupujete do posilovny.

Je bezpečné kombinovat pre-workout s kávou?

Nedoporučujeme to, protože byste tak snadno překročili rozumnou denní dávku kofeinu. Pokud si dáváte kávu, sáhněte raději po stimulant-free variantě pre-workoutu.

Co dělat, když mi pre-workout dělá brnění kůže?

Jde o neškodný, ale běžný projev beta alaninu, který je součástí mnoha pre-workoutů. Pokud vám to vadí, zkuste variantu s nižším obsahem beta alaninu nebo si dávku rozdělte na menší část.

Existují pre-workouty bez kofeinu?

Ano, stimulant-free varianty existují a stavějí na složkách jako citrulin, beta alanin nebo kreatin. Hodí se pro večerní trénink nebo pro lidi citlivé na kofein.

Můžu pre-workout brát každý den?

Ano, pokud trénujete pravidelně, ale vyplatí se sledovat celkový příjem kofeinu za den ze všech zdrojů a případně občas zařadit den bez stimulantů, aby si na ně tělo nezvyklo příliš.

Vytvoří si tělo na pre-workout toleranci?

Ano, u stimulační složky jako kofein je to běžné. Pokud cítíte, že efekt slábne, pomůže krátká pauza v užívání nebo střídání se stimulant-free variantou.

Je vhodné brát pre-workout večer?

Pokud obsahuje kofein, nedoporučujeme to kvůli možnému narušení spánku. Pro večerní tréninky existují stimulant-free varianty bez kofeinu.

Jaký je rozdíl mezi pre-workoutem a čistým kofeinem?

Čistý kofein dodá jen energii a soustředění. Pre-workout kombinuje víc látek najednou – typicky kofein, citrulin nebo arginin pro prokrvení a beta alanin pro oddálení únavy, takže nabízí komplexnější podporu výkonu.

Mohou pre-workouty pít i začátečníci?

Ano, ale doporučujeme začít s poloviční dávkou a sledovat, jak na ni tělo reaguje, než přejdete na plnou dávku podle výrobce.

Co znamená pump efekt a co ho způsobuje?

Pump je pocit výraznějšího prokrvení a napětí ve svalech během cvičení. Způsobují ho látky jako citrulin nebo arginin, které podporují tvorbu oxidu dusnatého a rozšíření cév.