BCAA + EAA

Regenerace. Ochrana svalů. Výkon.

Aminokyseliny BCAA a EAA pro ochranu svalů, rychlejší regeneraci a lepší výkon – v prášku, kapslích i ready-to-drink formách.

Ochrana svalové hmoty

Rychlejší regenerace

Podpora výkonu při tréninku

Ověřená kvalita a čistota

Aminokyseliny jsou stavební kameny svalové tkáně a v kategorii BCAA + EAA najdeš jejich nejdůležitější zástupce. BCAA (leucin, isoleucin, valin) jsou tři větvené aminokyseliny, které tělo nedokáže samo vytvořit – musíš je přijmout stravou nebo suplementací. Jejich hlavní úlohou je ochrana svalů před katabolismem během intenzivního tréninku a podpora syntézy bílkovin po výkonu.

EAA (esenciální aminokyseliny) jdou ještě dál – obsahují všech 9 aminokyselin, které tělo neumí syntetizovat, včetně BCAA. Pokud chceš komplexnější aminokyselinovou podporu, EAA jsou logická volba. Oceníš je zejména při trénincích nalačno, při redukci nebo v situacích, kdy nestíháš přijmout dostatek bílkovin z jídla.

V kategorii najdeš produkty v několika formách:

Prášek – nejoblíbenější forma, snadno dávkovatelná, dostupná v různých příchutích
Kapsle a tablety – praktické na cestování, bez příchutí
Ready-to-drink ampule – okamžitá konzumace bez míchání

Aminokyseliny lze užívat před tréninkem, během něj i po výkonu. Jsou vhodné pro silové i vytrvalostní sportovce a dobře se kombinují s kreatinem nebo proteinem.

Arginin a Citrulin BCAA + EAA Beta Alanin Glutamin Kreatin Ostatní aminokyseliny

🔥 Akce 6 🎁 Balíček 5 💸 Výprodej 1

Kategorie

O úroveň výš

Arginin a Citrulin BCAA + EAA Beta Alanin Glutamin Kreatin Ostatní aminokyseliny

Cena

do 500 Kč 500–1000 Kč 1000–2000 Kč 2000+ Kč

Amix

Skladem Více příchutí

BCAA high class micro instant juice 800 + 200 g

1 152 Kč

Amix

Skladem Více příchutí

BCAA high class micro instant juice 400 + 100g

726 Kč

Amix

Skladem Více příchutí

BCAA high class micro instant juice 10 g

16 Kč

Extrifit

Skladem Více příchutí

BCAA GT+ 80 g

30 Kč

Pro registrované: 29 Kč

ČLÁNEK

Jak funguje svalová regenerace a co ji nejvíc ovlivňuje

Číst článek →

Extrifit

Skladem Více příchutí

BCAA GT+ 2000 g

699 Kč

Pro registrované: 678 Kč

Amix

Skladem

BCAA Gold 300 tablet 1000 mg

615 Kč

Amix

Skladem

BCAA Gold 150 tablet 1000 mg

380 Kč

Mammut Nutrition

Skladem

BCAA Glutamine powder 450 g grapefruit

579 Kč

Pro registrované: 561 Kč

ČLÁNEK

Klouby, šlachy a chrupavky – proč je řešit dřív, než začnou bolet

Číst článek →

Nutrend

Skladem Více příchutí

BCAA Energy Drink 330 ml

44 Kč

Pro registrované: 40 Kč

Amix

Skladem

BCAA Elite rate 500 kapslí

570 Kč

Amix

Skladem

BCAA Elite rate 220 kapslí

364 Kč

Amix

Skladem

BCAA Elite rate 120 kapslí

283 Kč

Nutrend

Skladem

BCAA Compressed Caps 120 kapslí

450 Kč

Pro registrované: 410 Kč

Nutrend

Skladem

BCAA Complex 120 kapslí

420 Kč

Pro registrované: 382 Kč

USN

Skladem Více příchutí

BCAA complete amino + EAA 400g

751 Kč

BioTech

Skladem Více příchutí

BCAA 8:1:1 Zero 250 g

525 Kč

Pro registrované: 509 Kč

🎁 Balíček

Namakanej

Skladem

BCAA 8:1:1 200 kapslí 1+1

499 Kč

Pro registrované: 484 Kč

🔥 Akce

Namakanej

Skladem

BCAA 8:1:1 200 kapslí

311 Kč 227 Kč

Namakanej

Skladem

BCAA 8:1:1 100 kapslí

179 Kč

Pro registrované: 161 Kč

Extrifit

Skladem Více příchutí

BCAA 80000 Liquid 1000 ml

289 Kč

Pro registrované: 280 Kč

Scitec Nutrition

Skladem

BCAA 6400 375 tbl

709 Kč

Pro registrované: 688 Kč

BioTech

Skladem

BCAA 6000 100 tbl

385 Kč

Pro registrované: 373 Kč

OstroVit

Skladem

BCAA 5000 capsules 300 kapslí

389 Kč

Extrifit

Skladem Více příchutí

BCAA 5000 2:1:1 Shot 90 ml

34 Kč

Pro registrované: 33 Kč

Extrifit

Skladem Více příchutí

BCAA 5000 2:1:1 Shot 15 x 90 ml

499 Kč

Pro registrované: 484 Kč

Nutrend

Skladem

BCAA 4:1:1 Tabs 300 tablet

1 300 Kč

Pro registrované: 1 183 Kč

Nutrend

Skladem

BCAA 4:1:1 Tabs 100 tablet

490 Kč

Pro registrované: 446 Kč

Nutrend

Skladem Více příchutí

BCAA 4:1:1 Powder 500 g

680 Kč

Pro registrované: 619 Kč

Nutrend

Skladem Více příchutí

BCAA 4:1:1 Powder 300 g

440 Kč

Pro registrované: 400 Kč

Nutrend

Skladem Více příchutí

BCAA 4:1:1 Energy Powder 500 g

700 Kč

Pro registrované: 637 Kč

Namakanej

Skladem

BCAA 4:1:1 350 kapslí

499 Kč

Pro registrované: 449 Kč

Enervit

Skladem

BCAA 4-1-1 180 tablet

576 Kč

Amix

Skladem Více příchutí

BCAA 3000 shot 2:1:1 60 ml

20 Kč

Amix

Skladem Více příchutí

BCAA 3000 shot 2:1:1 20 x 60 ml

403 Kč

Nutrend

Skladem

BCAA 2:1:1 Tabs 150 tablet

565 Kč

Pro registrované: 514 Kč

Extrifit

Skladem

BCAA 2:1:1 Pure 240 cps

419 Kč

Pro registrované: 406 Kč

Nutrend

Skladem Více příchutí

BCAA 2:1:1 Powder 400 g

550 Kč

Pro registrované: 500 Kč

Maxxwin

Skladem Více příchutí

BCAA 2:1:1 INSTANT 500 g

590 Kč

Pro registrované: 537 Kč

Zobrazuji 81-120 z 152 záznamů

Časté otázky ke kategorii BCAA + EAA

Jaký je rozdíl mezi BCAA a EAA?

BCAA obsahují tři větvené aminokyseliny – leucin, isoleucin a valin. EAA jdou dál a obsahují všech devět esenciálních aminokyselin, které si tělo neumí samo vytvořit. EAA tak nabízejí komplexnější podporu.

Potřebuji BCAA nebo EAA, když už piju protein?

Pokud přijímáte dostatek bílkovin ze stravy a proteinu, doplňkové BCAA nebo EAA nejsou nutné. Hodí se spíš v situacích, kdy trénujete nalačno nebo mezi jídly nestíháte doplnit bílkoviny klasickou cestou.

Kdy je nejlepší BCAA nebo EAA užívat?

Nejčastěji se berou před tréninkem, během něj nebo krátce po výkonu. Vhodné jsou i při tréninku nalačno, kdy chrání svalovou hmotu před odbouráváním.

Je lepší prášek, kapsle nebo ready-to-drink forma?

Volba je čistě otázkou pohodlí. Prášek je nejekonomičtější a snadno se dávkuje, kapsle oceníte na cestách bez nutnosti míchání a ready-to-drink varianty jsou nejrychlejší řešení bez přípravy.

Pomáhají BCAA při tréninku nalačno?

Ano, v tomto případě dávají největší smysl – dodají tělu aminokyseliny v době, kdy nemáte v žaludku žádné jídlo, a pomáhají chránit svalovou hmotu před odbouráváním.

Jaký je vhodný poměr leucin:isoleucin:valin?

Nejběžnější a nejvíce prozkoumaný poměr je 2:1:1, kde je zvýšený podíl leucinu, protože právě on nejvíce stimuluje syntézu svalových bílkovin.

Mohu BCAA nebo EAA kombinovat s kreatinem?

Ano, bez problémů. Kreatin funguje na jiném principu než aminokyseliny, takže se vzájemně nijak neruší a klidně je smícháte do jednoho shakeru.

Jsou aminokyseliny vhodné i pro vytrvalostní sporty?

Ano, vytrvalostní sportovci je oceňují zejména při delších výkonech, kdy pomáhají oddálit únavu a chránit svalovou hmotu při dlouhodobé zátěži.

Mají BCAA nebo EAA nějaké kalorie?

Ano, aminokyseliny jsou formou bílkovin, takže obsahují kalorie, i když v porovnání s celým proteinovým nápojem jde o malé množství na jednu dávku.

Jak dlouho trvá, než ucítím efekt?

Efekt na snížení únavy nebo lepší regeneraci obvykle pocítíte už po několika týdnech pravidelného užívání v kombinaci s tréninkem.