Omega-3 a rybí oleje

Srdce. Mozek. Klouby.

Rybí oleje a omega-3 mastné kyseliny pro podporu srdce, mozku a kloubů. Kapsle i tekuté formy od prověřených značek.

Podpora zdraví srdce a cév

Podpora mozkových funkcí

Podpora zdraví kloubů

Ověřená kvalita a čistota

Omega-3 mastné kyseliny patří mezi látky, které tělo nedokáže samo vyrobit, a přitom je potřebuje pro správnou funkci celé řady systémů. V této kategorii najdeš rybí oleje v kapslích i tekuté formě, koncentrované EPA a DHA přípravky i alternativy na rostlinné bázi z řasového oleje.

EPA (kyselina eikosapentaenová) a DHA (kyselina dokosahexaenová) jsou klíčové složky, na které se zaměřuje většina výzkumů. DHA přispívá k udržení normální funkce mozku a zraku, EPA zase podporuje zdraví kardiovaskulárního systému. Pro sportovce jsou omega-3 zajímavé také díky příznivému vlivu na regeneraci svalů a pohyblivost kloubů po náročném tréninku.

Při výběru se vyplatí sledovat obsah EPA a DHA na dávku, nikoli jen celkový obsah tuku. Najdeš tu produkty s různou koncentrací — od standardních rybích olejů přes triglyceridové formy s lepší vstřebatelností až po prémiové přípravky s vysokým podílem aktivních kyselin. Kapsle jsou praktické na cestách, tekuté oleje zase snadno přidáš do jídla.

Rybí oleje v kapslích i tekuté formě
Koncentrované EPA + DHA přípravky
Omega-3 z řas pro vegany a vegetariány
Produkty s přidaným vitamínem D nebo E

Antioxidanty Energie a vitalita Imunita Mozek a soustředění Omega-3 a rybí oleje Spánek a regenerace Stres a relaxace Superpotraviny Trávení a mikrobiom Vlasy, nehty, pokožka

🎁 Balíček 3

Kategorie

O úroveň výš

Antioxidanty Energie a vitalita Imunita Mozek a soustředění Omega-3 a rybí oleje Spánek a regenerace Stres a relaxace Superpotraviny Trávení a mikrobiom Vlasy, nehty, pokožka

Cena

do 500 Kč 500–1000 Kč 1000–2000 Kč 2000+ Kč

OstroVit

Skladem

Omega 3-6-9 90 kapslí

160 Kč

OstroVit

Skladem

Omega 3-6-9 180 kapslí

277 Kč

Extrifit

Skladem

Omega 3-6-9 100 cps

319 Kč

Pro registrované: 309 Kč

Sportwave

Skladem

Omega 3+ 90 tobolek

399 Kč

Pro registrované: 250 Kč

ČLÁNEK

Jak funguje svalová regenerace a co ji nejvíc ovlivňuje

Číst článek →

Sportwave

Skladem

Omega 3+ 2 x 90 tobolek

709 Kč

Pro registrované: 500 Kč

Arctic blue®

Skladem

Omega 3 v blistrech 60 kapslí (500mg DHA and 800mg EPA) původ Aljaška

648 Kč

Pro registrované: 629 Kč

Arctic blue®

Skladem

Omega 3 v blistrech 30 kapslí (500mg DHA and 800mg EPA) původ Aljaška

348 Kč

Pro registrované: 338 Kč

OstroVit

Skladem

Omega 3 ultra 90 kapslí

163 Kč

ČLÁNEK

Klouby, šlachy a chrupavky – proč je řešit dřív, než začnou bolet

Číst článek →

PULS nutrition

Skladem

Omega 3 Strong 90 kapslí

348 Kč

Pro registrované: 338 Kč

NutriWorks

Skladem

Omega 3 Strong 300 kapslí

628 Kč

Pro registrované: 609 Kč

NutriWorks

Skladem

Omega 3 Strong 120 kapslí

298 Kč

Pro registrované: 289 Kč

Nutrend

Skladem Více příchutí

Omega 3 Plus Softgel Caps 120 kapslí

390 Kč

Pro registrované: 363 Kč

Penco

Skladem

Omega 3 NEW 120 softgel kapslí

327 Kč

CzechVirus

Skladem

OMEGA 3 MAX

199 Kč

VitaHarmony

Skladem

Omega 3 Krilový olej 60 tobolek krill oil

420 Kč

Revix

Skladem

OMEGA 3 KRILL OIL 90 kapslí

499 Kč

Pro registrované: 465 Kč

AmixGreenDay

Skladem

Omega 3 forte + D3 + K2 + E 90 softgel

274 Kč

OstroVit

Skladem

Omega 3 extreme 500 EPA / 250 DHA 90 kapslí

349 Kč

OstroVit

Skladem

Omega 3 extreme 500 EPA / 250 DHA 180 kapslí

627 Kč

VitaHarmony

Skladem

Omega 3 Extra DHA vhodná i pro děti 60 tbl

164 Kč

VitaHarmony

Skladem

Omega 3 Extra DHA vhodná i pro děti 180 tbl

409 Kč

OstroVit

Skladem

Omega 3 D3 + K2 90 kapslí

293 Kč

OstroVit

Skladem

Omega 3 D3 + K2 180 kapslí

452 Kč

AmixPerformance

Skladem

Omega 3 D3 + K2 + E 90 kapslí

274 Kč

Nordbo

Skladem

Omega 3 and Astaxanthin 90 kapslí

939 Kč

Pro registrované: 910 Kč

Reviveactive

Skladem

Omega 3 Active 60 kapslí 756mg EPA and 504mg DHA

735 Kč

reviveactive®

Skladem

Omega 3 Active 60 kapslí (756mg EPA and 504mg DHA)

799 Kč

Pro registrované: 775 Kč

Reflex Nutrition

Skladem

Omega 3 90 kapslí SK

249 Kč

Pro registrované: 241 Kč

OstroVit

Skladem

Omega 3 90 kapslí easy to swallow pro lepší polykání

98 Kč

OstroVit

Skladem

Omega 3 90 kapslí

130 Kč

Mammut Nutrition

Skladem

Omega 3 90 kapslí

145 Kč

Reflex Nutrition

Skladem

Omega 3 90 kapslí

249 Kč

Pro registrované: 241 Kč

Etixx

Skladem

Omega 3 60 softgels

806 Kč

Pro registrované: 723 Kč

Arctic blue®

Skladem

Omega 3 60 kapslí (280mg DHA and 120mg EPA)

308 Kč

Pro registrované: 299 Kč

ArcticBlueOmegabv.

Skladem

Omega 3 60 kapslí (280mg DHA & 120mg EPA)

290 Kč

ArcticBlueOmegabv.

Skladem

Omega 3 60 kapslí (250mg DHA & 400mg EPA) původ Aljaška

555 Kč

Arctic blue®

Skladem

Omega 3 30 kapslí (550mg DHA, 275mg EPA and Vitamin D 400IU) původ Aljaška

429 Kč

Pro registrované: 416 Kč

ArcticBlueOmegabv.

Skladem

Omega 3 30 kapslí (550mg DHA, 275mg EPA & Vitamin D 400IU) původ Aljaška

396 Kč

Zobrazuji 41-80 z 129 záznamů

Časté otázky ke kategorii Omega-3 a rybí oleje

Kolik EPA a DHA denně potřebuji?

Běžně se doporučuje kolem 250–500 mg EPA a DHA dohromady denně, sportovci nebo lidé s cíleně vyšší potřebou mohou volit vyšší dávkování podle doporučení výrobce.

Je lepší rybí olej, nebo olej z řas?

Rybí olej je tradiční a osvědčený zdroj EPA a DHA. Olej z řas je plnohodnotná rostlinná alternativa vhodná pro vegany a vegetariány se srovnatelným obsahem účinných látek.

Proč omega-3 páchnou po rybách a jak tomu předejít?

Jde o přirozenou vlastnost rybího tuku. Pomáhá užívání s jídlem, skladování v chladu, nebo volba enkapsulovaných kapslí s potahem, který zpomaluje uvolňování v žaludku.

Kdy je nejlepší omega-3 užívat?

Nejlépe s jídlem, které obsahuje tuk – zlepší se tím vstřebávání a zároveň to omezí případné pachutě po rybím oleji.

Jsou omega-3 vhodné i pro vegany?

Ano, pokud sáhnete po variantě z řasového oleje místo klasického rybího tuku – obsah EPA a DHA je srovnatelný.

Jaký je rozdíl mezi triglyceridovou a etylesterovou formou?

Triglyceridová forma je přirozenější a tělo ji lépe vstřebává, etylesterová bývá koncentrovanější, ale s o něco nižší biologickou dostupností.

Pomáhají omega-3 i kloubům, nebo jen srdci?

Omega-3 mají široký přesah – podporují zdraví srdce a cév, ale také mozkové funkce a přispívají k pohyblivosti kloubů, zejména při pravidelném dlouhodobém užívání.

Můžu omega-3 kombinovat s vitamínem D?

Ano, tato kombinace je běžná a produkty s oběma látkami najdete i v naší nabídce – navzájem se v účincích nijak neruší.

Je bezpečné brát omega-3 dlouhodobě?

Ano, omega-3 patří mezi dlouhodobě a bezpečně užívané doplňky stravy při dodržení doporučeného dávkování.

Jak poznám kvalitní rybí olej?

Sledujte konkrétní obsah EPA a DHA na porci, ne jen celkovou hmotnost rybího tuku v kapsli, a preferujte produkty s testy na čistotu od těžkých kovů.